Kategorie: Ernährung

In dieser Kategorie findest Du alle Infos zum Thema Ernährung, Superfoods und Nahrungsergänzung. Was Dich hier unter anderem erwartet:

  • Superfoods mit besonderen Eigenschaften
  • Nahrungsergänzungen, die wirklich hilfreich sind
  • Lebensmittel, die auf Deinem täglichen Speiseplan stehen sollen
  • Wie Du Immunsystem oder Darmflora mit der richtigen Ernährung aufbaust

Klicke Dich jetzt durch unsere Artikel zum Thema Ernährung und starte in ein fitteres Leben mit Intervall-Fasten.net!

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Nährwerte von Vollkornreis

Vollkornreis macht lange satt, hat viele gesunde Nährstoffe und ist gut für die Verdauung. Doch welche Nährwerte hat Vollkornreis und welche Vitamine und Nährstoffe sind enthalten? Alle Antworten bekommst Du in diesem Artikel. Nährwerte...

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Nährwerte von Reiswaffeln

Wie sehen eigentlich die Nährwerte von Reiswaffeln aus? Wie viele Kalorien, Makro- und Mikronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe die leckeren Reiswaffeln haben und ob sie sich zum Abnehmen eignen, erfährst Du in diesem Artikel. Nährwerte...

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Nährwerte von Erdnüssen

Erdnüsse sind wahre Energiebomben – vollgepackt mit gesunden Fetten und viel Eiweiß. Doch wie sehen die Nährwerte von Erdnüsse eigentlich im Detail aus? Wir zeigen Dir wie viele Kalorien, Vitamine und Mineralstoffe in den...

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Cistus Tee » Alle Wirkungen erklärt!

Welche Wirkung der Cistus Tee in Deinem Körper bewirkt, welche Erfahrungen bereits gemacht wurden und warum Du mit dem Super-Tee definitiv nicht leichter abnehmen kannst, erfährst Du in diesem Artikel. Was ist Cistus Tee...

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Rote Beete Pulver » So gesund ist die Superknolle!

Rote Beete Pulver gehört zu den beliebtesten Superfoods 2018 – es ist besonders nährstoffreich, soll zahlreiche gesundheitsfördernde Wirkungen entfalten und Deinen Körper auf besondere Weise unterstützen. Welche Inhaltsstoffe das Rote Beete Pulver so interessant...

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Astaxanthin » Alle Infos zum Super-Antioxidans

Astaxanthin wird teilweise als wahres Wundermittel angeboten, denn es soll Anti-Aging-Wirkungen haben, das Immunsystem stärken, als natürlicher Sonnenschutz fungieren und vieles mehr. Was Astaxanthin als Antioxidans so besonders macht, welche Wirkungen es entfaltet und...

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Zinkmangel » So bekommst Du ihn in den Griff!

Ein Zinkmangel ist sehr weit verbreitet und ist mit unangenehmen Beschwerden wie Haarausfall, schlechter Haut oder einem geschwächten Immunsystem verbunden. Ob Du wirklich an Zinkmangel leidest, welche Symptome typisch sind und wie Du den...

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Silymarin » Nicht nur für die Leber heilsam!

Silymarin ist ein pflanzlicher Wirkstoff mit ganz besonderer Wirkung! Das Extrakt, welches aus der Mariendistel Pflanze gewonnen wird zeigt vor allem bei Lebererkrankungen vielversprechende Wirkung. Was genau Silymarin ist und wie es im Körper...