Kategorie: Ernährung

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Chiaöl » Für Kosmetik und Gesundheit

Chia-Samen kennt vermutlich, denn ist das Superfood schlechthin. Doch aus den kleinen Körnern kann man noch viel mehr machen: Zum Beispiel Chiaöl. Was Chiaöl so besonders macht und warum es viele Kosmetikprodukte problemlos in...

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Niacin » Alle Infos zu Vitamin B3

Niacin ist ein wichtiges Vitamin, welches der Körper eigentlich selbst herstellen kann. Dennoch leiden einige Menschen an Niacinmangel, der sich unter anderem durch Müdigkeit und Depressionen ausdrücken kann. Wie Niacin genau im Körper wirkt,...

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Artischockensaft » Der Verdauungsspezialist

Artischockensaft vereint viele gesundheitsfördernde Eigenschaften. Der Saft der Artischocke soll bei Verdauungsproblemen helfen, die Cholesterinwerte positiv beeinflussen und sogar Heißhungerattacken verhindern könnten. Was genau den Artischockensaft zum Superfood macht und wie Du ihn für...

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Sango Meeres Koralle » das Mineralstoff-Wunder

Die Sango Meeres Koralle wird als japanische Wunder-Koralle aus dem Meer angepriesen, die durch ihre äußerst große Nährstoffdichte viele gesunde Wirkungen auf den Körper haben soll. Was die Sango Koralle wirklich kann und welche...

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Eiweißmangel » Daran erkennst Du ihn!

Eiweiße (Proteine) bauen nicht nur Muskeln auf, sie haben auch überlebenswichtige Aufgaben in unserem Körper. Ohne Proteine wäre Leben auf dieser Erde gar unvorstellbar. Doch was passiert bei Menschen, wenn sie unter Eiweißmangel leiden?...

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So kannst Du Deine Darmflora aufbauen!

Die Bedeutung der Darmflora für unsere Gesundheit ist enorm. Wir zeigen Dir, wie Du die Darmflora aufbauen kannst, wann dies überhaupt nötig ist und welche Nahrungsmittel und Medikamente dabei optimal helfen. Was ist die...

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Zink Kapseln » Wofür sind sie gut?

Zink Kapseln haben in den letzten Jahren einen regelrechten Hype erfahren. Zink wird unter Fitness-Sportlern, gesundheitsbewussten- und immungeschwächten Menschen genommen. Doch was bringt die Einnahme wirklich und wofür ist Zink gut? Zink – Was...