Kategorie: Ernährung

In dieser Kategorie findest Du alle Infos zum Thema Ernährung, Superfoods und Nahrungsergänzung. Was Dich hier unter anderem erwartet:

  • Superfoods mit besonderen Eigenschaften
  • Nahrungsergänzungen, die wirklich hilfreich sind
  • Lebensmittel, die auf Deinem täglichen Speiseplan stehen sollen
  • Wie Du Immunsystem oder Darmflora mit der richtigen Ernährung aufbaust

Klicke Dich jetzt durch unsere Artikel zum Thema Ernährung und starte in ein fitteres Leben mit Intervall-Fasten.net!

Astaxanthin lebensmittel 0

Astaxanthin » Alle Infos zum Super-Antioxidans

Astaxanthin wird teilweise als wahres Wundermittel angeboten, denn es soll Anti-Aging-Wirkungen haben, das Immunsystem stärken, als natürlicher Sonnenschutz fungieren und vieles mehr. Was Astaxanthin als Antioxidans so besonders macht, welche Wirkungen es entfaltet und...

zinkmangel ursachen 0

Zinkmangel » So bekommst Du ihn in den Griff!

Ein Zinkmangel ist sehr weit verbreitet und ist mit unangenehmen Beschwerden wie Haarausfall, schlechter Haut oder einem geschwächten Immunsystem verbunden. Ob Du wirklich an Zinkmangel leidest, welche Symptome typisch sind und wie Du den...

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Silymarin » Nicht nur für die Leber heilsam!

Silymarin ist ein pflanzlicher Wirkstoff mit ganz besonderer Wirkung! Das Extrakt, welches aus der Mariendistel Pflanze gewonnen wird zeigt vor allem bei Lebererkrankungen vielversprechende Wirkung. Was genau Silymarin ist und wie es im Körper...

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Kurkuma » So wirkt das Super-Gewürz

Kurkuma ist ein Gewürz mit besonderer Heilwirkung und aus einer gesunden Küche kaum wegzudenken. Welche Wirkungen die Pflanze enthaltet, warum Kurkuma sogar bei Krebs helfen kann und welche Anwendung die Richtige ist, erfährst Du...

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Gerstengraspulver » Die Nährstoffbombe im Check!

Gerstengraspulver ist nicht nur ein mit Nährstoffen vollgepacktes Superfood, sondern auch ein wirksames pflanzliches Heilmittel. Welche Anwendungsgebiete Gerstengras abdeckt und welche Nährstoffe es so besonders machen, erfährst Du in diesem Artikel. Was ist Gerstengraspulver?...

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Shatavari – Wirkungen der indischen Heilpflanze

Shatavari ist eine besondere Heilpflanze, die unglaubliche Wirkungen – besonders bei Frauen – hervorrufen soll. Welche Wirkungen das sind und welche Inhaltsstoffe dafür verantwortlich sind, erfährst Du in diesem Artikel. Was ist Shatavari? Shatavari...

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Brahmi – Superfood für Dein Gedächtnis!

Brahmi ist eine bisher noch recht unbekannte Heilpflanze, die allerdings zahlreiche eindrucksvolle Wirkungen auf den Körper hat. Besonders beliebt ist die Anwendung für ein gestärktes Gedächtnis und für gesteigerte Konzentration. Wie Brahmi genau wirkt...