Kategorie: Fasten

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Zitronensaft Kur » So funktioniert sie!

Die Zitronensaft Kur steht oftmals in schlechtem Licht, da sie mit Crash-Diäten und ungesundem Abnehmen in Verbindung gebracht wird. Warum die meisten Leute die Zitronensaft Kur aber falsch verstehen und welchen Nutzen die Kur...

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Eine Fastenwoche » Das musst Du beachten!

Für eine Woche den Körper entlasten und mit einer Fastenwoche zurück ins Gleichgewicht – diese Alternativmedizin kommt an, weshalb Heilfastenkuren immer beliebter werden. Aber Achtung: Eine Fastenwoche sollte gut geplant und durchdacht werden. Wir...

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So kannst Du Deinen Körper entgiften

Cleansing, Detox oder andere Synonyme sind definitiv im Trend und haben alle im Wesentlichen die gleiche Bedeutung: Den Körper entgiften und von Giftstoffen befreien. Ob und warum eine Entgiftungskur überhaupt sinnvoll ist und wie...

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Die Mayr-Kur » Alternative zum Heilfasten?

Die Mayr-Kur ist eine spezielle Form des Heilfastens und dient in erster Linie einem gesunden Organismus, sowie der Säuberung des Darms. Wie diese Kur funktioniert, welche Anleitung Du befolgen solltest und für wen die...

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Saftfasten » Deshalb ist es gut für Dich

Das Saftfasten soll unseren Körper entsäuern und ähnelt in einigen Punkten dem Heilfasten nach Buchinger. Bei dieser Fastenform sind ausschließlich Obst- und Gemüsesäfte erlaubt. In Diesem Artikel erfährst Du, wie eine Saftfastenkur funktioniert, ob...

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Entschlackungskur » Reset für den Körper

Sich vitaler, gesünder und fitter fühlen. Das sind wohl die Hauptargumente für eine Entschlackungskur. Was diese Kur sonst noch für Vorteile hat, wie der perfekte Plan zur Entschlackung aussieht und wie Du den Vorgang...

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Heilfasten nach Buchinger

Das Heilfasten nach Buchinger ist im Gegensatz zum Intervall-Fasten keine dauerhafte Ernährungsform, sondern eine temporäre Fastenform. In diesem Artikel erfährst Du, wie Du das Heilfasten nach Buchinger richtig durchführst, welche Vorteile es dir bringt...

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Abnehmen durch Fasten » So klappt es!

Du hast bereits sämtliche Diäten ausprobiert, von Low Carb zur Joghurt-Diät bis hin zu No Carb und Low Fat, doch noch immer keine Erfolge beim Abnehmen erzielen können? Abnehmen durch Fasten ist nicht nur...

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Intervallfasten » die besten Bücher

Wenn Dich das Intervallfasten überzeugt hat und Du den vielen Vorteilen des Fastens auf Deine Gesundheit und Deine Fitness profitierst, möchtest du vielleicht noch tiefer in die Materie eintauchen, mit Büchern über Intervallfasten. Auf...

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Intervallfasten und das Growth Hormon

Das Growth Hormon, auch Somatotropin genannt, ist ein Wachstumshormon, das jeder von uns in sich hat. Welche Aufgaben dieses Hormon hat, warum es Deinen Muskelaufbau und Deine Fettverbrennung steuert und wie Du es beeinflussen...