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Hericium: so wirkt der Heilpilz

Mai 14, 2019

Überall in Europa verbreitet, doch seltenst vorkommend, wächst an alten Bäumen ein imposantes Lebewesen: der Igel-Stachelbart (Hericium erinaceus). Andere Namen...

Vitamin B5: Wirkung der Pantothensäure

Mai 11, 2019

Was ist eigentlich Vitamin B5? Ständig hören wir von all den verschiedenen Vitaminarten und wie wichtig sie für unseren Körper...

MSM Schwefel: Wirkungen, Erfahrungen & Kritik

Mai 9, 2019

Methylsulfonylmethan, auch unter MSM Schwefel bekannt, wird als Gegenmittel zu schmerzhaften Gelenkerkrankungen vermarktet. Zudem sollen Millionen von Menschen an Schwefelmangel...

Magazin

Intervallfasten reduziert das Risiko für Diabetes Typ 2

April 26, 2019

Intervallfasten steht schon seit längerem unter Verdacht den Blutzuckerspiegel durch längere Fastenperioden zu verbessern, doch Humanstudien sind noch immer rar....

Grüner Kaffee: wirksamer Fatburner?

April 10, 2019

Grünen Tee kennt vermutlich jeder, doch von grünem Kaffee haben bisher die wenigsten gehört. Das Superfood wird immer beliebter, soll...

Unsere Expertise liegt vor allem auf dem Schwerpunkt Intervallfasten. Unseren allgemeinen Artikel zum intermittierenden Fasten sowie alle weiteren Artikel zum Intervallfasten findest Du hier:

Detox, Heilfasten und Fastenkuren werden immer beliebter. Unseren Experten-Artikel zur Detox-Kur sowie alle weiteren Artikel zum Heilfasten, Saftfasten etc. findest Du hier:

Damit nicht genug – wir zeigen Dir außerdem die besten Abnehm-Tipps und stellen Dir die beliebtesten Diäten vor. Welche Diäten funktionieren wirklich und von welchen solltest Du besser die Finger lassen?

Wer in Form kommen möchte, sollte nicht nur an seiner Ernährung, sondern auch an seiner Fitness arbeiten. Wir zeigen Dir, worauf es beim Sport wirklich ankommt, welche Fitness-Programme sinnvoll sind und wie Du Dich so richtig in Form bringst.

Lass Dir die besten Ernährungs-Tipps von unseren Experten geben. Welches Superfood ist gerade im Trend, welche Lebensmittel sind besonders gesund und mit welchen Tipps und Tricks kommst Du noch fitter und gesünder durch den Alltag?