Eiweißbedarf: richtige Menge kennen
Zusammengefasst:Zum Thema Eiweißbedarf kursieren viele Halbwahrheiten und Gerüchte. Der tatsächliche Richtwert laut DGE beträgt 0,8...
Detox Tee: alles, was du wissen musst
Zusammengefasst:Detox Tee soll den Körper bei der Entgiftung unterstützen. Positive Effekte spürst du am besten,...
Darmflora aufbauen Guide: so geht es
Zusammengefasst:Die Darmflora ist unerlässlich zur Abwehr von Krankheitserregern, zur Versorgung des Körpers mit Vitaminen und...
Brennnesselsamen: Beliebtes Superfood
Zusammengefasst:Die Brennnessel ist eine beliebte Heilpflanze und auch die Samen sind ein beliebtes Superfood. Brennnesselsamen...
Brahmi: Superfood für das Gedächtnis
Zusammengefasst:Brahmi ist eine bisher noch recht unbekannte Heilpflanze, die allerdings zahlreiche eindrucksvolle Wirkungen auf den Körper...
Astragalus Superfood
Zusammengefasst:Astragalus ist eine Heilpflanze, die unter anderem in der Traditionellen Chinesischen Medizin seit Jahrhunderten Anwendung...
Astaxanthin: Das Super-Antioxidans
Zusammengefasst:Astaxanthin ist ein Antioxidans, also ein sogenannter Radikalfänger, der zum Beispiel in Lebensmitteln wie Fisch...
Artischockensaft: Viele gesunde Wirkungen
Zusammengefasst:Artischockensaft ist ein gesundes Superfood, das beim Abnehmen unterstützt, bei Verdauungsproblemen hilft und die Cholesterinwerte...