Zusammengefasst:Die Brennnessel ist eine beliebte Heilpflanze und auch die Samen sind ein beliebtes Superfood. Brennnesselsamen überzeugen durch einen hohen Eiweißgehalt und viele wichtige Vitamine. Den Samen wird außerdem eine aphrodisierende Wirkung nachgesagt – sowohl für Männer als auch für Frauen. Auch in der Küche haben die Samen vielfältige Einsatzmöglichkeiten. Schon seit Beginn der Menschheitsgeschichte gilt…
Zusammengefasst:Brahmi ist eine bisher noch recht unbekannte Heilpflanze, die allerdings zahlreiche eindrucksvolle Wirkungen auf den Körper hat. Besonders beliebt ist die Anwendung für ein gestärktes Gedächtnis und für gesteigerte Konzentration. Brahmi ist weiterhin eine Heilpflanze mit vielen gesunden Inhaltsstoffen sowie verschiedenen sekundären Pflanzenstoffen Wie genau die Heilpflanze wirkt und was Du bei der Anwendung beachten solltest, erfährst Du in…
Zusammengefasst:Die BCM Diät (auch Formula- oder Precon-Diät genannt) ist eine strikt einzuhaltende Diät, die in kurzer Zeit die Pfunde purzeln lässt. Sie eignet sich für stark übergewichtige Personen oder für jene Diätwillige, die wenig Zeit für die Zubereitung von diätgeeigneten Mahlzeiten und aufwendigen Rezepten haben. Shakes, Suppen und Riegel sind die Grundsubstanz dieser Diät. Bei der BCM Diät…
Basilikumsamen sind voll mit gesunden Nährstoffen, darunter Proteine, Vitamine, Ballaststoffe und vieles mehr. Mit einem Teelöffel der kleinen Samen kannst Du Deinen kompletten Vitamin-K-Bedarf decken. Die regelmäßige Einnahme erhöht außerdem das Sättigungsgefühl, weshalb Basilikumsamen sogar beim Abnehmen helfen können. Erfahre in diesem Artikel alles über ihre Eigenschaften, Wirkung und Verwendung. Was sind Basilikumsamen? Wie der…
Zusammengefasst:Astragalus ist eine Heilpflanze, die unter anderem in der Traditionellen Chinesischen Medizin seit Jahrhunderten Anwendung findet und bei Erkältungen, Allergien, Histaminintoleranz und weiteren Einsatzgebieten genutzt wird. Die Einnahme des Superfoods erfolgt typischerweise in Form von Pulver oder Kapseln. Welche Wirkung Astragalus hat, wie Du diese Pflanze richtig einnimmst und worauf Du achten solltest, erfährst Du…
Zusammengefasst:Astaxanthin ist ein Antioxidans, also ein sogenannter Radikalfänger, der zum Beispiel in Lebensmitteln wie Fisch und Meeresfrüchte vorkommt. Astaxanthin wird teilweise als wahres Wundermittel angeboten, denn es soll Anti-Aging-Wirkungen haben, das Immunsystem stärken, als natürlicher Sonnenschutz fungieren und vieles mehr. Was Astaxanthin als Antioxidans so besonders macht, welche Wirkungen es entfaltet und in welchen Lebensmitteln es natürlicherweise…
Zusammengefasst:Artischockensaft ist ein gesundes Superfood, das beim Abnehmen unterstützt, bei Verdauungsproblemen hilft und die Cholesterinwerte positiv beeinflusst. Du kannst Artischockensaft mit einem einfachen Rezept sogar selber machen. Achtung, Allergiker sollten aufpassen, damit es nicht zu Nebenwirkungen kommt. Was genau den Artischockensaft zum Superfood macht und wie Du ihn für Dich nutzen kannst, erfährst Du in diesem Artikel….
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