Trockenfasten: die extremste Art zu fasten
Beim Trockenfasten wird sowohl auf feste Nahrung als auch auf Flüssigkeit verzichtet. Einige Vorteile und Wirkungen des Trockenfastens sind schneller Fettabbau, eine stark verbesserte Zellregeneration (Autophagie) und die Bekämpfung von Viren, Bakterien und Parasiten. Für viele bedeutet Trockenfasten außerdem der Einklang zwischen Körper und Geist. Das Trockenfasten ist jedoch nur etwas für erfahrene Anwender und…