Weihrauch Kapseln: Wirkung, Erfahrungen & mehr

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Unser Weihrauch Artikel:

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Sebastian ist Sportwissenschaftlicher, Fitness-Fanatiker und Intervallfasten-Enthusiast! Beinahe täglich beschäftigt er sich mit den Auswirkungen des Fastens, mit gesunder Ernährung und möglichen Methoden, um den Körper langfristig fit zu halten.

Wenn Du den Begriff Weihrauch hörst, denkst Du vermutlich zunächst an Kirche und die drei Gaben Weihrauch, Myrrhe und Gold.

Doch wusstest Du, dass Weihrauch eine wirksame Heilpflanze ist und Du Deinem Körper mit Weihrauch Kapseln Gutes tun kannst?

Wir zeigen Dir, welche Inhaltsstoffe so interessant sind und was bei der Anwendung beachtet werden sollte.

Was ist eigentlich Weihrauch?

weihrauch kapseln dosierung

Beschreibung Extrakt der wirksamen Heilpflanze Weihrauch
Wichtigster Inhaltsstoff Boswelliasäure
Wirkung unter anderem: entzündungshemmend, schmerzlindernd und abschwellend
Einnahme die Kapseln sollten drei mal täglich (je nach Hersteller) eingenommen werden
Der Baum, der auch als Boswellia bezeichnet wird, wächst in tropischen und subtropischen Gebieten und fällt durch sein buschartiges Aussehen und seine verzweigten, dicken Äste auf.

Das Extrakt, welches in den Weihrauch Kapseln steckt, ist genau genommen das luftgetrocknete Gummiharz, das aus dem Weihrauchbaum gewonnen wird.

Neben dem Harz gehören aber auch Proteine, Harzsäuren, ätherische Öle und Schleimstoffe zu den Inhaltsstoffen im Weihrauch.

Inhaltsstoffe im Weihrauch Prozentualer Anteil
Harz 50-70%
Schleimstoffe bis zu 20%
Harzsäuren 15-16%
ätherische Öle 5-9%

Die genaue Zusammensetzung hängt von der Art (es gibt etwa 25 verschiedene Boswellia-Arten) der Pflanze ab.

Übrigens: Weihrauch gibt es auch hierzulande als Balkonpflanze. Diese Variante gehört aber eigentlich zu den Harfensträuchern und hat bis auf den Namen, nichts mit dem Weihrauchbaum und dessen heilende Wirkung zu tun.

Wirkung von Weihrauch Kapseln

Weihrauch Kapseln sollen wahre Wunder der Natur sein und zahlreiche Wirkungen in unserem Körper entfalten.

Nicht umsonst wurde Weihrauch schon rund 3500 Jahre v.Chr. verwendet und im Altertum, sowie in christlichen Bräuchen als Medizin verwendet.

Einer der wichtigsten Inhaltsstoffe ist die Boswelliasäure, die folgendermaßen im Körper wirken soll:

  • entzündungshemmend
  • schmerzlindernd
  • abschwellend
  • antibiotisch
Tipp: Doch Achtung, nicht jede Boswelliasäure kann diese pharmakologischen Wirkungen erzielen. Beim Kauf ist deshalb auf den indischen Weihrauch zu achten, da dieser die wirksame Boswelliasäure enthält.

Zu den typischen medizinischen Anwendungsbereichen, in denen Weihrauch als Nahrungsergänzung (bislang noch nicht als Medizin) eingesetzt wird, gehören beispielsweise:

  • Rheuma (Polyarthritis)
  • Morbus Crohn
  • Andere entzündliche Darmerkrankungen (zum Beispiel Colitis ulcerosa)
  • Asthma

Doch auch die Kosmetikindustrie hat die Weihrauch Kapseln für sich entdeckt. Durch die entzündungshemmende Wirkung kann das heilende Harz des Weihrauchbaumes auch bei

  • Akne
  • Ekzemen
  • oder Neurodermitis helfen.
Das sagt unsere Expertin Monica:
Insgesamt gehören zu den Anwendungsgebieten der Weihrauch Kapseln vor allem Asthma-Erkrankungen, Darmentzündungen und Hautprobleme. Vermutet werden allerdings noch viele weitere positive Auswirkungen der altertümlichen Heilpflanze.

Weihrauch Kapseln bei Arthrose

Studien weisen darauf hin, dass Weihrauchextrakt auch die Beschwerden bei Arthrose-Patienten effektiv lindern kann. Der Weihrauch hemmt die Entzündungen in den Gelenken und lindert dadurch die Schmerzen.

Arthrose ist eine Volkskrankheit: Besonders im hohen Alter sind viele von dieser Gelenkerkrankung betroffen und klagen über Schmerzen, Entzündungen und zunehmende Bewegungseinschränkungen.

Allerdings: Die Studien wurden mit Weihrauch-Spezialextrakten durchgeführt, die sich hinsichtlich Zusammensetzung und Qualität abheben. In Deutschland ist Weihrauch bisher nur als Nahrungsergänzung und nicht als Medikament zugelassen, was die Wirksamkeit bei Arthrose-Patienten vermutlich reduziert.

Wirkung auf das Gedächtnis

Studien an Mäusen deuten darauf hin, dass Weihrauch Kapseln außerdem unsere Gedächtnisleistung verbessern können. In der Studie konnte sich die Gedächtnisleistung der Mäuse um bis zu 21% steigern.

Entsprechende Humanstudien bleiben jedoch aus und auch eine plausible Erklärung für die Wirkung der Weihrauch Kapseln auf das Gedächtnis ist uns bisher unbekannt, weshalb diese Wirkung noch mit Vorsicht zu genießen ist.

Aktuelle Studienlage

Der Nutzen des Weihrauch Extraktes wurde bislang in Rheumatologie, Gastroenterologie, Pulmologie sowie Neurologie in kleineren Studien untersucht, in denen die Wirksamkeit der Heilpflanze bestätigt wurde.

  • Wirksamkeit von Weihrauch gegen Entzündungen (Studie)
  • Weitere Erhebung zur Wirksamkeit von Weihrauch gegen Entzündungen (Studie)
  • Weihrauch gegen entzündliche Darmerkrankungen (Studie)
  • Weihrauch gegen Asthma (Studie)

Größere Studien und die Zulassung als Medikament lassen allerdings weiter auf sich warten.

Weihrauch Kapseln Vergleich 2019

Du bist von den Wirkungen von Weihrauch überzeugt und möchtest die Nahrungsergänzungen in Deine tägliche Ernährung integrieren? In unserem Weihrauch Kapsel Vergleich 2019 zeigen wir Dir die unserer Meinung nach besten Produkte!

Platz 1: Holi Natural® Premium Weihrauch-Kapseln
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  • Hervorragende Qualität und keine unerwünschten Zusatzstoffe
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Anwendung & Dosierung der Weihrauch Kapseln

Die richtige Anwendung der Weihrauch Kapseln ist denkbar einfach, dennoch sollten einige Aspekte beachtet werden.

Wissenschaftler haben festgestellt, dass die Dosierung der Kapseln für eine zuverlässige Wirkung relativ hoch sein sollte.

In einigen klinischen Studien erwiesen sich Dosierungen von 1200 mg Boswellia-serrata-Harzextrakt dreimal täglich erst als wirksam, weshalb die Einnahme, auch aufgrund der wenigen Nebenwirkungen, ruhig hochdosiert stattfinden kann.

Außerdem solltest Du darauf achten, dass die Kapseln ausschließlich indischen Weihrauch enthalten, da nur dieser eine Wirksamkeit garantiert.

Nebenwirkungen von Weihrauch

Nebenwirkungen der Weihrauch Kapseln sind kaum vorhanden. Bei einer übermäßigen Dosierung kann es lediglich zu Beschwerden im Magen-Darm-Trakt kommen.

Ansonsten ist diese Heilpflanze äußerst gut bekömmlich und die Einnahme nahezu risikolos.

Erfahrungen mit Weihrauch Kapseln

Die Anwendungsgebiete von Weihrauch Kapseln sind sehr vielseitig und somit ebenso die Intentionen hinter der Einnahme. Dennoch möchten wir Dir einige typische Erfahrungswerte mit dem natürlichen Heilmittel vorstellen:

  • …Ich merkte nach rund drei Wochen, dass ich eine Linderung
    meiner Knochen-,Gelenk und Muskelschmerzen verspürte.
  • …Nehme das Produkt bereits seit mehreren Monaten wegen meiner entzündlichen Darm-Erkrankung ein und habe seitdem kein Cortisonpräparat mehr benötigt!
  • …Meine Beschwerden haben sich stark verberssert. Außerdem lässt es sich einfach einnehmen, die Kapseln sind nicht zu groß und leicht verdaulich.

Besonders bei Entzündungen und Gelenkerkrankungen scheint sich die Einnahme den Erfahrungen nach definitiv zu lohnen!

Fazit

Weihrauch ist nicht nur ein zuverlässiger Entzündungshemmer, sondern ein wahrer Alleskönner.

Vor allem in Fernost erfreut sich Weihrauch als Medizin großer Beliebtheit und auch hierzulande rücken Weihrauchpräparate immer mehr in den Fokus von Naturheilkunde, Medizin und Wissenschaft.

Solltest Du an Gelenkschmerzen, Entzündungen, Asthma oder Hautproblemen leiden, kann eine zusätzliche Einnahme von Weihrauch Kapseln Beschwerden lindern und das allgemeine Wohlbefinden steigern.

Tipp: Die Nahrungsergänzung sollte bei ernsthaften Erkrankungen natürlich nur begleitend zur ärztlichen Therapie und mit dessen Absprache eingenommen werden.

Insgesamt sind wir überzeugt, dass Weihrauch eine Heilpflanze ist, von der wir zukünftig noch mehr hören werden und von welcher viele von uns profitieren können.

Quellen
  • https://www.netdoktor.de/heilpflanzen/weihrauch/
  • https://www.gesundheitswissen.de/pflanzenheilkunde/weihrauch/
  • https://www.pharmazeutische-zeitung.de/inhalt-51-2002/pharm3-51-2002/
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