Welche Quellen wir nutzen
Unsere Aussagen zu Fasten, Ernährung und Nährstoffen stützen sich auf Übersichtsarbeiten und kontrollierte Studien, auf Stellungnahmen von Fachgesellschaften wie der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) und auf Angaben von Behörden wie dem Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) und der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA). Die wichtigsten Quellen stehen am Ende jedes Artikels.
Wo die Studienlage dünn ist, schreiben wir das dazu. Einzelne Tierversuche oder Erfahrungsberichte behandeln wir als Hinweis und nicht als Beleg.
Wie wir Produkte auswählen
Wir testen Nahrungsergänzungsmittel nicht selbst im Labor. Wir vergleichen die Angaben der Hersteller: Wirkstoff und Menge pro Tagesportion, Form des Wirkstoffs, Zusatzstoffe, Süßungsmittel und Darreichungsform. Veröffentlichte Tests von Stiftung Warentest und Öko-Test nennen wir mit Ausgabe und Quelle.
Produkte, deren Tagesportion über den Höchstmengen-Vorschlägen des BfR liegt, empfehlen wir nicht.
Was wir nicht tun
Wir versprechen keine Heilung und keine Linderung von Krankheiten. Aussagen zur Wirkung von Nährstoffen formulieren wir im Rahmen der in der EU zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben. Unsere Artikel ersetzen keine ärztliche Beratung.
Wie wir uns finanzieren
Wir finanzieren die Seite über Affiliate-Links, vor allem zu Amazon. Kaufst du über einen solchen Link, erhalten wir eine kleine Provision. Dein Preis bleibt gleich. Die Provision hat keinen Einfluss darauf, welche Produkte wir empfehlen.
Aktualisierung
Jeder Artikel zeigt das Datum der letzten Überarbeitung. Größere inhaltliche Änderungen vermerken wir im Artikel unter „Was sich zuletzt geändert hat“.