Neue Studie: Fleisch verursacht Diabetes!

Rund 6,7 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Diabetes. Jeden Tag gibt es fast 1000 Neuerkrankungen und der Trend nimmt weiterhin zu. Besonders häufig leiden die Betroffenen an Diabetes Typ 2, welche aufgrund von Bewegungsmangel und Übergewicht weiter im Vormarsch ist.

Diabetes: Die Zuckerkrankheit im Vormarsch


Seit der Jahrtausendwende haben sich die Diabetes Erkrankungen in Deutschland um etwa 40% erhöht. Vor allem falsche Ernährung und zu wenig Bewegung sind daran schuld, denn mehr als die Hälfte der Bevölkerung ist übergewichtig, Tendenz steigend!

diabetes ursachen
Rund 16% der Todesfälle in Deutschland werden durch Diabetes verursacht. Die Krankheit ist somit deutlich gefährlicher, als viele denken.

Rund 67% der Männer und 53% der Frauen bringen zu viel Gewicht auf die Waage: Der größte Risikofaktor für Diabetes Typ 2.

Übrigens: Auch die finanziellen Auswirkungen sind enorm: Jährlich fallen rund 21 Milliarden Euro für direkte Diabetes-Zusatzkosten an. Seit dem Jahr 2000 sind die Kosten damit um rund 24% gestiegen.

So dick sind die Deutschen

Neben Bluthochdruck und dem Rauchen gehören Bewegungsmangel und Übergewicht zu den gefährlichsten Gesundheitsrisiken weltweit. Im Jahr 2004 haben weltweit 2,8 Millionen Menschen ihr Leben aufgrund von Übergewicht verloren.

Das Risiko an Bluthochdruck, Diabetes, Fettstoffwechselstörungen, sowie Atembeschwerden zu erkranken, erhöht sich für Adipöse um ein dreifaches. Auch das Risiko für Herzkrankheiten, Rückenschmerzen, sowie Krebskrankheiten ist für fettleibige Menschen um ein vielfaches höher.

Die Lage in Deutschland: Die dicksten Deutschen leben in Mecklenburg-Vorpommern. Hier sind 59,9% aller Menschen übergewichtig. Das Schlusslicht der Bundesländer stellt Baden-Württemberg dar, mit immer noch erschreckenden 49,7%.

Weltweit bewegt sich Deutschland auf dem vierten Platz der fettesten Länder, doch der Sprung auf Platz drei wird nach aktueller Tendenz schon bald Wirklichkeit.

Neue Studie: Fleisch als Diabetes Ursache!

diabetes fleisch
Für Aufregung sorgt nun eine neue Studie aus Singapur. Die Duke-NUS Medical School konnte kürzlich den direkten Zusammenhang von Fleischkonsum und Diabetes feststellen.

Die erhöhte Einnahme von rotem Fleisch und Geflügel geht mit einem signifikant erhöhtem Risiko für Diabetes-Erkrankungen einher, erklärt Professor Koh Woon.

An der Studie, welche rund 11 Jahre verfolgt wurde, nahmen über 60.000 Personen im Alter zwischen 45 und 47 Jahren teil. Das Ergebnis: Hoher Fleischkonsum kann das Diabetes-Risiko um bis zu 23% erhöhen!

Jetzt Vorbeugen

Die größten Diabetes Verursacher: Übergewicht, Bluthochdruck und Bewegungsmangel.
Die gute Nachricht? Ob man an Diabetes erkrankt, hat jeder zu einem großen Teil selbst in der Hand.

Das Risiko für eine Diabetes Typ 2 Erkrankung kann durch regelmäßigen Sport und eine gesunde, abwechslungsreiche Kost erheblich gesenkt werden. Auch gelegentlicher Nahrungsverzicht, wie es im Intervallfasten praktiziert wird, konnte die Blutzuckerwerte in Studien nachweislich verbessern.

Um Zivilisationskrankheiten effektiv vorzubeugen, wird im Optimalfall eine Kombination aus Kraft- und Ausdauersport empfohlen.

Fast Food, Süßigkeiten und erhöhter Konsum von Fleisch und Weißmehl-Produkten sollte ab sofort der Vergangenheit angehören. Stattdessen sollte viel Obst, Gemüse, sowie gesunde Fette und langkettige Kohlenhydrate gegessen werden, um die Entwicklung der Diabetes Erkrankungen endlich wieder rückläufig zu gestalten.

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