Chlorella » Mehr als eine Alge

Die Chlorella ist ein Superfood der besonderen Art. Sie verspricht einen besseren Stoffwechsel, unterstützt Heilungsprozesse und liefert Deinem Körper wichtige Mineralien.

Erfahre in diesem Artikel, was die Alge noch alles kann und wie Du sie für Deine Gesundheit nutzen kannst.

Was ist Chlorella ?

chlorella wirkung

Die Chlorella gehört zu den Mikroalgen. Aus dem Lateinischen übersetzt heißt sie “kleines, junges Grün“. Eine der bekanntesten Arten dieser Süßwasseralge ist die Chlorella vulgaris.

Früher wurde die Chlorella vulgaris noch von der Chlorella pyrenoidosa unterschieden. Forschungen im Jahr 1992 ergaben aber, dass es die Unterart Chlorella pyrenoidosa als solche nicht gibt.

Wissenswert: Chlorella pyrenoidosa wurden vor 1992 alle Arten von Algengruppen bezeichnet, die bei einer näheren Untersuchung nicht direkt zur Familie der Chlorella gehörten. Die Alge unterscheidet sich gegenüber der Spirulina platensis und AFA-Alge darin, dass die Chlorella einen Zellkern hat und eine Mikroalge ist.

Inhaltsstoffe und Wirkung von Chlorella

Die Chlorella-Alge besticht durch ein tiefes grün. Das liegt daran, dass sie über besonders viel Chlorophyll verfügt. Eine derartige Konzentration von Chlorophyll ist in keiner anderen Pflanze bekannt.

Das Chlorophyll wird bei Pflanzen auch als das grüne Blut bezeichnet, denn es ist in seiner chemischen Zusammensetzung dem menschlichen Blutfarbstoff Hämoglobin sehr ähnlich.

Mineralstoffe

Genau deshalb ist Chlorophyll als Nährstoff besonders wertvoll für Deinen Körper: Gemeinsam mit den vielen anderen enthaltenen Mineralien kannst Du die Alge dazu nutzen, um Dein Blut mit Mineralstoffen anzureichern. Nur so ist Dein Blut in der Lage, Dein Körpergewebe perfekt zu ernähren und gesund zu halten.

Leberschutz

Weiterhin kann Dir das Chlorophyll aus der Chlorella einen wichtigen Leberschutz bieten. Deine Leber wird durch die Inhaltsstoffe der Chlorella vor vielen Giften geschützt, die täglich in Deinen Körper gelangen.

Das können Spritzmitteln aus belasteten Obst- und Gemüsesorten sein, aber auch Schimmelpilze sowie Umweltgifte oder viele andere toxisch wirkende Substanzen.

Diese wirken auf Deine Leber ein und werden durch das Chlorophyll der Chlorella geschützt.

Durch das Chlorophyll der Alge können die Giftstoffe leichter über den Darm ausgeschieden werden.

Eiweißlieferant

Die Chlorella-Alge ist eine hochwertige Eiweißquelle. Mit einem Eiweißanteil von 60 Prozent bietet sie eine besonders hohe Menge an leicht verfügbaren Proteinen.

Die biologische Wertigkeit des Proteins in der Alge liegt bei 75 bis zu 88 Prozent, was außerordentlich hoch ist.

Alle Vorteile für Dich auf einen Blick

Die Chlorella Alge…
  • stimuliert die Bildung roter Blutkörperchen im Organismus
  • erhöht den Sauerstoff-Anteil im Blut
  • aktiviert den Stoffwechsel
  • unterstützt Heilungsprozesse im Körper und stärkt das Immunsystem
  • schützt und unterstützt die Leber
  • liefert hochwertiges und gut verdauliches Eiweiß

Anwendung & Dosierung von Chlorella

Chlorella wird sowohl in der Nahrungsergänzung als auch in Kosmetika verwendet. Chlorella Algen werden beispielsweise bei der Entgiftung des Organismus verwendet oder zum Schutz der Organe und des Immunsystems. Du kannst die Chlorella als Pulver oder in Kapsel- und Tablettenform kaufen.

Dosierung und Nebenwirkungen

Wir empfehlen eine Dosierung von 2 x 5 gramm täglich – morgens und abends. Überdosierungen und Nebenwirkungen sind nicht bekannt, denn Chlorella ist ein natürliches Produkt ohne chemische Zusätze.

Erhebliche Überdosierungen sollte dennoch vermieden werden, um Magenprobleme oder sonstige unerwünschte Effekte zu vermeiden.

Chlorella kaufen – darauf musst Du achten

Beim Kauf der Alge solltest Du auf ein Bio-Produkt achten, das frei von Zusätzen und Schadstoffen ist. Wir empfehlen außerdem das Chlorella-Pulver als Darreichungsform, da dieses auch in der Küche vielseitig eingesetzt werden kann.

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Erfahrungen mit der Chlorella-Alge

Die Erfahrungen der Alge reichen von “keine spürbare Wirkung” bis hin zu “fühle mich viel fitter als ohne Chlorella“. Insgesamt sollte jeder seine eigenen Erfahrungen machen, da jeder Organismus anders auf das Superfood reagiert.

Außerdem ersetzt die Alge keine gesunde Ernährungsweise – dennoch möchten wir Dir einige Auszüge von Erfahrungsberichten mit der Chlorella-Alge mit auf den Weg geben:

  • …Ich mag es vor allem geschmacklich sehr und kann es jedem weiterempfehlen. Eine gesunde Zugabe für Smoothies, Müsli, etc.
  • …Ich komme mit Chlorella gut klar und mein Verdauungsapparat läuft wie ne 1.
  • …Etwas heuartig vom Geschmack, fühle mich aber fitter und vitaler als zuvor.

Fazit

Dass die Alge ein Superfood ist, steht außer Frage. Sie hat zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften, die Deinen Körper in seinen Funktionen untersützt.

Weiterhin kannst Du die Chlorella auf verschiedenste Arten zu Dir nehmen, ob als Tablette oder Kapsel, in Pulverform für den morgendlichen Smoothie oder die puren Presslinge. Jeder findet das für sich passende Produkt.

Achtung: Der Geschmack gefällt nicht jedem – es handelt sich immerhin um eine Alge, die gesunden Eigenschaften sind es aber wert!

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