Die 21 Tage Stoffwechseldiät beschreibt ein Programm bestehend aus Ernährungsregeln und Sportprogramm, mit dem Du in 21 Tagen schlank werden sollst. Es gibt verschiedene Formen und Programme der schlank in 21 Tagen Diät. Ein Hintergedanke …
Grüner Kaffee: Unterstützt Gewichtsreduktion
Als grüner Kaffee wird die Kaffeebohne vor der Röstung beschrieben. Grüner Kaffee ist ein äußerst beliebter Fatburner und unterstützt eine Gewichtsreduktion während der Diät. Der wichtigste Inhaltsstoff ist die sogenannte Chlorogensäure, die antioxidativ wirkt und …
Garcinia Cambogia: Fatburner im Check
Garcinia Cambogia kommt ursprünglich aus Südostasien und ist auch unter den Namen Malabar-Tamarinde, Brindleberry oder Kudam Puli bekannt. Die Frucht ist vor allem als Nahrungsergänzung zu Diätzwecken (Fatburner) beliebt, da sie das Hungergefühl unterdrücken kann. Neben dem Inhaltsstoff HCA, der …
Unsere 10 erprobten Abnehmtipps
Wer gesund und langfristig abnehmen will, sollte Crash Diäten und ungesunde Experimente schnell vergessen. Hilfreich sind stattdessen regelmäßiges Krafttraining, Intervallfasten, eine pflanzliche und proteinreiche Ernährung sowie die Unterstützung durch natürliche Fatburner wie Zitrusfrüchte, Ingwer und …
Weißer Tee: So gesund ist diese Teesorte
Zusammengefasst:Weißer Tee ist hierzulande noch recht unbekannt und beschreibt einen traditionellen Tee mit besonderer Herstellung. Zu den wichtigsten Inhaltsstoffen gehören sekundäre Pflanzenstoffe wie zum Beispiel Catechine. Diese Stoffe haben eine antioxidative, antivirale und antibakterielle Wirkung. …
Shatavari: Wirkungen der indischen Heilpflanze
Zusammengefasst:Shatavari ist eine Heilpflanze und Superfood aus der Familie der Spargelgewächse. Die Pflanze enthält gesunde Inhaltsstoffe, darunter auch Saponine (sekundäre Pflanzenstoffe). Shatavari wirkt antioxidativ, entzündungshemmend, stärkt das Immunsystem und steigert die Fruchtbarkeit. Als allgemeine Einnahmeempfehlung …
Rote Beete Pulver: Gesunde Superknolle
Zusammengefasst:Rote Beete Pulver gehört zu den beliebtesten Superfoods – es ist besonders nährstoffreich, soll zahlreiche gesundheitsfördernde Wirkungen entfalten und Deinen Körper auf besondere Weise unterstützen. Rote Beete Pulver wirkt unter anderem entgiftend, antioxidativ und blutdrucksenkend. Idealerweise …
OPC Traubenkernextrakt: Wie gesund ist OPC?
Zusammengefasst:OPC ist ein Antioxidans, welches im Traubenkernextrakt in großer Menge vorhanden ist. OPC ist angeblich gut für die Haut, das Immunsystem, die Augen, sowie für das Herz-Kreislauf-System und mehr. Außerdem können viele gesunde Wirkungen durch …
MSM Schwefel: Alles, was 2022 wichtig ist
Zusammengefasst:MSM (Methylsulfonylmethan oder organischer Schwefel) nimmt eine tragende Rolle im menschlichen Stoffwechsel ein. Als Nahrungsergänzung soll MSM unter anderem das Immunsystem stärken, bei Glieder- und Gelenkschmerzen helfen und sich positiv auf Stimmung und Psyche auswirken. …
Maitake: Gesunde Wirkungen im Überblick
Zusammengefasst:Der Maitake ist ein Heilpilz aus dem asiatischen Raum. Der Pilz gilt in China nicht nur als Delikatesse, sondern auch als natürliches Heilmittel und Diät-Unterstützung. Der Pilz wird sogar zur alternativen Behandlung von Diabetes Typ II eingesetzt. …