Diäten gibt es wie Sand am Meer. Beinahe jedes Jahr kommen neue Abnehm-Methoden hinzu, Trends aus Hollywood versprechen schnelles Abnehmen und Wissenschaftler und Ärzte sind sich endlich sicher die beste Diät-Methode gefunden zu haben....
Die ketogene Diät gehört zu den sogenannten Low-Carb-Diäten und zeichnet sich vor allem durch die besonders hohe Fettzufuhr aus. Warum diese Diät auf Fett setzt und wie Du dadurch abnehmen kannst, erfährst Du im...
Die Max-Planck-Diät reiht sich irgendwo zwischen den Low-Carb– und den Crash-Diäten ein und verspricht radikalen Gewichtsverlust. Warum diese Diät nicht die Beste ist und mit welcher Alternative Du wirklich langfristig abnimmst, erfährst Du in...
Die Apfel Diät gibt es in den verschiedensten Varianten – Apfel Ei Diät, Apfel Reis Diät, Apfelessig Diät – sie verspricht einen enormen Gewichtsverlust von bis zu 6 Kilogramm pro Woche. Doch Achtung: Dies...
Die 17 Tage Diät klingt beim ersten Hören nach ungesunder Crash Diät. Warum diese Diät aber durchaus das Zeug hat, das es zum gesunden Abnehmen braucht, erfährst Du im folgenden Artikel. Außerdem: Anleitung zur...
Diäten gibt es inzwischen viele, aber nur wenige haben bislang von der sogenannten Haferflocken Diät gehört. Dabei ist sie ganz einfach umzusetzen. Wie diese Diät funktioniert, welche Lebensmittel erlaubt sind und spannende Rezepte zeigt...
Die hCG Diät wurde Anfang der 1950er Jahre entwickelt und verspricht große Abnehm-Erfolge und kürzester Zeit. Der britische Arzt Dr. Simeons brachte das Abnehmprogramm, das mittlerweile auch als Hollywood Diät bekannt ist, auf den...
Die Apfelessig Diät ist eine preisgünstige Möglichkeit zum Abnehmen. Sie fördert die Verdauung und regt die Fettverbrennung an. Darüber hinaus beugt die Diät den sogenannten Heißhunger-Attacken vor und ist zudem sehr gesund für den...
Die 90 Tage Diät, welche von Mojca Poljansek und Breda Hrobat entwickelt wurde, soll den Umstieg auf eine gesunde Ernährungsweise erleichtern und somit zu einer dauerhaften Gewichtsreduzierung führen. In diesem Artikel erfährst Du, wie...
Die Eiweiß Diät gehört zu den beliebtesten Low Carb Diäten und verspricht schnelles Abnehmen ohne zu Hungern sowie den gleichzeitigen Erhalt der Muskulatur. Aber was hat es mit dieser Diät auf sich und wie...
Das sollte wirklich jeder lesen, der sich für Intervallfasten interessiert.
